Sou molts els que us agrada anar a la piscina a nedar com a alternativa per fer exercici. De ben segur que sabeu que el treball al medi aquàtic és un dels treballs més complerts que existeixen tan pel grau de músculs que intervenen alhora, com pel baix risc d’impacte articular i per que es produeix un nivell d’activació cardiovascular en rangs saludables. Per aquestes i moltes altres raons els professionals sanitaris solen recomanar la natació com una de les formes més segures de fer exercici sobretot davant la presencia de determinades lesions. ¿Però esteu segurs que coneixeu totes les possibilitats i tipus d’entrenament que es pot fer dins de l’aigua? Us convidem a descobrir tot el que l’aigua pot fer per vosaltres de la mà d’un dels nostres entrenadors personals especialitzats en el medi aquàtic. Del 13 de Setembre fins a l’11 d’Octubre podreu gaudir de demostracions gratuïtes d’aquest tipus d’entrenament personal a l’aigua en sessions de 30’ que es duran a terme a la zona aquàtica del nostre club. Per demanar més informació o reservar una sessió de prova dirigiu-vos a la recepció de Q sport. Descobreix el que l’aigua pot fer per tu, no et perdis aquesta oportunitat!
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada