MASTERS DE CASTANYADA HALOWEEN Q SPORT UHHHHH!

Si aquests dies noteu coses paranormals al club no us espanteu per que arriba el dia de Tot sants i com cada any Q sport es transforma. A la recepció han sortit una mena de carabasses malèfiques i també algun ratpenat. El fantasma del Q sport ja s’està preparant i com no podia ser d’un altre forma tenim preparat el reguitzell d’ “horribles” i “esfereïdores” Masters. Mica en mica us anirem informant però avui us presentem una Master de la que se’n sentirà a parlar. La Master es celebrarà el proper Dijous 28 d’Octubre de les 21:00 a les 22:30 i porta per títol “Master Terrorific Q Indo Ciclo Striding” i és especial per diferents motius en primer lloc pels tècnics que la faran possible i que l’estan preparant amb molta dedicació: En Sergio “Hellboy” Velasco i la Tere “Thriller” Luque. En segon lloc per que anirà acompanyada d’un magnífic sopar al restaurant la cuina dels Romia i en tercer lloc per que serà una Master que només Q sport pot oferir combinant a la mateixa sessió i alhora les estacions Keiser M3 (bicicletes) i Keiser M5 (el·líptiques). Per apuntar-se a la Master cal reservar plaça a la recepció de Q sport (l’aforament és limitat). Si no sou porucs i us ho voleu passar bé no ho dubteu i apunteu-vos ja.

PROMOCIÓ VIDA SANA DE Q SPORT: MES DE L’ALIMENTACIÓ SALUDABLE I EQUILIBRADA

Aquesta tardor Q sport ha iniciat una campanya per promocionar hàbits de vida saludables basada en 4 pilars bàsics: Menjar Sa i equilibrat, Somriure a la vida, Hidratar-se correctament i fer Q sport regularment. Dintre del marc d’aquesta iniciativa durant la temporada realitzarem diferents actes i promocions orientades a aconseguir l’adquisició d’aquests hàbits de vida per part dels nostres socis. Entre el 18 d’Octubre y el 15 de Novembre celebrarem el mes de l’alimentació saludable i equilibrada i per orientar als nostres socis oferirem sessions individuals de 15’ d’assessorament nutricional de forma gratuïta. Aquestes sessions d’assessorament nutricional es portaran a terme els Dijous per part d’una dietista professional especialitzada en dietes hiper proteiques, d’aprimament i dietes saludables per esportistes que s’incorpora al nostre departament de nutrició esportiva. Per concertar cita caldrà notificar-ho prèviament a la recepció del centre. Obtenir el benestar i la salut dels nostres socis ha sigut sempre una motivació i un objectiu de Q sport, aquesta tardor continuarem proposant-vos mes iniciatives per que us sigui més fàcil aconseguir-ho.

NEIX EL CLUB Q SPORT TRIATLO

Correr + Nedar + Bici= Triatló. Aquesta senzilla formula ens dona peu per comentar-vos una de les novetats de temporada. D’un temps ençà cada cop son més els practicants d’exercici físic regular que s’aventuren a fer aquest tipus de curses. Molts d’aquests participants no fan una preparació totalment adequada a les seves característiques i objectius i quan surten a la cursa han de fer la guerra pel seu compte. Doncs tots aquells socis de Q sport que us voleu iniciar o ja participeu en aquestes apassionants modalitats esteu d’enhorabona per que ha nascut el “Club de Triatló Q sport”. El club de Triatló Q sport esta obert a tothom únicament s’han de complir dos requisits: primer ser soci de Q sport i segon que es pugui acreditar, mitjançant una revisió medico esportiva, que es te un estat de salut òptim per poder dur a terme els esforços exigits en aquest tipus de proves. El plantejament inicial es poder arribar a fer 4 sessions d’entrenament setmanal combinant les de caràcter presencial amb entrenament lliures guiats pels nostres tècnics del club. La presentació del Club Q sport de Triatló es va fer el passat 23 de Setembre amb molta expectació per part dels nostres socis i tot just s’han fet les primeres sessions d’entrenament. Les inscripcions estan obertes i podeu demanar més informació a les següents adreces de correu electrònic roy.sergi@gmail.com o asanchez@qsport.es. El club Q sport Triatló ja esta aquí. T’atreveixes?